看了前几章，对我有一定的启发，我们不应该仅仅满足于等病来的时候再去看病，而应该在平常就避免生病，或停止做有害于健康的行为。

这和一些思想是相通的，像老话“防患于未然”。

前几章看的还津津有味，但是到中期的时候，感觉有点专业性太强了，看起来经常容易走神，索性就快速的翻阅过去了。

zone2
之前在别的地方好像看到过比较合适的锻炼期间是 zone2，在这本书里也看到了。

下午时分，在正弘汇附近接到了顾客。

路上行驶的时候，我发现低速跟车也不顿挫，寻思难道这就是大排量的魅力？低速的时候也这么平顺。问了一下车主，原来也是 1.2T 的，我当时就惊呆了。
后来想想，在低速行驶的时候松了油门，不要突然减少过多的喷油量不就行了吗？不就不顿挫了吗？

家里的卡罗拉 1.2T 在低速跟车时很容易顿挫，之前我一直以为是别人说的“小马拉大车”的原因，看来或许只是调教的原因。

还在家里忽然来单了，顾客起点距我 2 公里，下楼后在小区门口开了个哈啰单车骑过去。
到了后是一个停在马路边的大众的大一点的 SUV。

顾客以为我是骑电动车来的，习惯性地打开后备箱。我一开始没意识到是让我放折叠车，反应过来后，我指了指停在旁边的哈啰单车，我说我骑这个过来的。

启动车子

报了客人手机号后，客人把车钥匙给我，我上车准备打火。第一次用这种不需要插入钥匙就能打火的车。瞅了几秒钟，找到了一个好像叫“ENGINE START” 的按钮，按了一下没反应，又稍用力按了下，谢天谢地，车子打着火了✌️。

调整驾驶姿态

想把座椅往前调一些，在主驾座椅底下摸了半天，才意识到这是电动调节的，调节开关在座椅左侧边。
想调整下后视镜，摸索了半天还没明白，算了，目前后视镜的角度也算合适。

起步

从路边开出去的时候，前边停的有车，我担心刮蹭车头，下来看了下，确认能通过才上车左打死方向盘开出来。

第一次用电子手刹，摸索了下，才发现和 ChatGPT 说的一样，往上扳是拉起手刹，往下按是解除手刹。

行驶

第一次晚上接单，视野不太好，加上车辆非常不熟悉，起步后走了几百米，车内“滴滴滴”响起了警告音，我才发现自己没系安全带😂
确认后面车离我很远后，我打了双闪踩刹车放慢车速赶紧系上了安全带，继续行驶。

晚上视野不太好，我一直把前排两侧车窗打开着，后来和顾客解释了下，顾客说没关系。

自动启停感受
这个自动启停和卡罗拉的完全不一样，感觉巨难用。
车还没停，感觉自动启停就触发了，不像卡罗拉的，踩刹车车子停后，再重踩才触发自动启停；
起步的时候，必须油门全松开，才能重新打火，打火的一瞬间，车子蹭地往前拱一下，一点也不平顺。

下次再遇到我一定要把它先关掉😠

行驶路感

都说德系车底盘稳，第一次开大众，城市道路上稍有不平，感觉一样晃😂并没有感受到大家说的德味底盘。

终点

到谦和万祥城的地下车库后，可能后视镜也没有调得很合适，加上前阵子倒车不小心蹭了一辆奥迪有点阴影，我格外小心，倒到一半不太放心，又下车去确认，结果顾客可能感觉我太墨迹，不耐烦了，自己上车熟练地倒进去了。

昨天和F叔见面后，回想一下，真是一件奇特的事情。
之前只听家人说学历很高，说穿的“那样儿”，有些“严肃”。
接触后给我的感觉是

沉稳、干练、不急不躁、理性、恰到好处，有修养。

事情梗概

十点钟那会儿和老妈一起在抢郑州消费券，微信和支付宝都可以抢。

看到老妈笨拙蹩脚的操作，莫名的火大。

现在回想一下事情过程：
她在支付宝上抢，显示太火爆了，没抢到，于是让她换微信试一下，说不定微信能抢到。
她拿出 iPad，要在 iPad 的微信上抢。
我当时心里就感觉很奇怪：你直接在手机上切换到微信不就行了吗？

拿到他的iPad后打开微信，往下划拉了一二十个聊天后（我也不知道他为什么要把几十个聊天都置顶，我想都置顶了不就等于没有置顶？），终于找到了那个带链接的家庭聊天群，点开之后，那个抢券按钮确实不让点，按钮是灰色的禁用状态，如她刚才所说“不让点”，页面上面明明有明显的黄色的字提示她：需要认真资料，里面附带的有认证资料的链接入口，我心想，她都一点不看字的吗？
再想一想，刚才她刚才说的“不让点”，既不说明是点了没反应，还是点了有错误提示，或者有其他提示，真是头大。

回到我屋里后，我想今天是妈妈62岁生日，感觉我刚才失去了耐心，态度也不是特别好，又去她屋里缓和了一下气氛，“可能你对这个操作不是很熟练吧，下次应该就好一点了”。
她也说了她，刚才为啥不在手机上切换，而是要用iPad上操作微信的原因:

她说，她担心支付宝切到后台后就不行了。

我听了真是啼笑皆非。

此次风波的思考

我在想，为什么我会对我妈失去耐心？
可能是她对于手机这种载体上的东西，太过于不熟悉？比如：

1. 多余的担心
   • 担心支付宝切换到后台会发生可怕的事情
2. 只点按钮，不看页面提示
3. 遇到一些问题后，不清晰反馈，完全依赖别人的深度追问，增加了沟通成本

延伸

我在思考，对于她，我为什么经常失去耐心？
可能是很多时候我感觉特别特别简单的东西，我不知道她不知道，太让人难绷。

我经常觉得，我对我妈应该更有耐心一点，但是有时遇到一些事情的时候，经常会窜出一股无名之火。
我自认为我不是一个不讲理的人，在和其他家庭成员、同学、朋友、同事以及周围的陌生人相处的时候，我很少出现这样不耐烦的状态，唯独在和我妈相处的时候，不耐烦的概率会增大。

AI 分析

我把上面的文字给了 ChatGPT，感觉 ChatGPT 的分析让我受益良多。

原因总结如下：

• 认知难度错位
  • 专家错觉
• 沟通成本被强行转移到我身上
• 角色惯性
  • 被照顾者 -> 老师 / 解决者
• 安全情绪释放
  • 人往往会在最安全的人面前释放负面情绪
• 期望差
  • 对妈妈有隐形期望
  • 失望 → 转化为烦躁

妈妈的视角：

• 手机系统是不可预测的黑箱
• 不要动已经打开的东西
• 这是一种 风险规避行为

AI 的原回复

可以参考：https://chatgpt.com/share/69aa4efe-6d0c-8007-b074-5e65d7af199d